http://www.joyo.com 2006年07月14日 卓越网 浏览3617次

　　本书最初流行于台湾网络，出版之后一直居于台湾健康类图书榜首。它用中医的理论深入浅出地讲了人体五脏六腑的系统化的关联，提出了保健的基本五项：1、早睡早起；2、敲胆经；3、按摩心包经；4、不生气；5、保持肠胃清洁。这五种方法简单易行，指导我们回复正确的生活习惯，学习如何正确地使用身体，并且用正确的方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，不再寄希望于药物。本书的出版掀起一场养生方式大革命，被网友称之为“网民养生宝典”。（点评：南有嘉鱼）